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2008.09.17 (Wed)

コアリズムの効果を検証:8日目





体調や家庭事情などの加減で10日ほどお休みしてました。

再開してみたら・・・

なんと、まるで踊れなくなってました(笑)

いやはや、まいりました。
動きにもついていけないし、息が続かなくて基本プログラムを最後までできない。

うわ~、また一から練習しなおしだぁ~

とはいえ、中断してたにも関わらず、ウエストはリバウンドせずに減ったままだったのが素晴らしい。


<今日のコア>
キックスタート 1回
基本プログラム 10分足らず


Amazon経由で購入したキックスタートですが、途中で見れなくなったので送り返しまして・・・
そしたらやっぱり初期不良だったらしく新しいのが送られてきました。
ちゃんと対応してくれたんですが、なんかちょっとあやしい感じがする。
もしかして海賊版なのかしら・・・

そんなわけでショップジャパンでちゃんと購入をおすすめです。
ラテンダンスをしたことがない人の場合、1週間プログラムの3枚組み+キックスタートで充分かと。
5枚組みとか10枚組みとか買っても、たぶん全然できない(笑)
私はサルサパーティー、サンバフュージョンついてるものを買ったけど、封も開けてません・・・
キックスタートと基本プログラムDVDだけでヒーヒー言ってますので。

テーマ : コアリズム - ジャンル : ヘルス・ダイエット

23:42  |  効果:エクササイズ  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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